Podcast

PODCAST: SESONG 2

Ep.13: Tid for en høst-reset -Ayurveda, sesongskifte og hvorfor vi renser.

28min

Ep. 12: Introduksjon til cycle syncing

24min

PODCAST: SESONG 1

Ep.11: Liten oppdatering og noen refleksjoner fra meg

16min

Ep 10: Støtt kroppen i Pitta sesong (sommer)

24min

Ep. 9: Hvorfor treningen din bør variere gjennom måneden

25min

ep 8: Derfor uteblir resultatene: om stress, hormoner og kvinnelig biologi

23min

Ep. 7: Du er ikke lat, kroppen din trenger hvile

13min

Ep. 6: En innføring til Kapha dosha

17min