Du gir kroppen mat når den er sulten og vann når den er tørst, så hvorfor er det så vanskelig å gi den hvile når du er sliten? Vi lever i et samfunn bygd på yang-energi, konstant aktivitet, produktivitet og ytelse. Dette er ikke bærekraftig i lengden, spesielt ikke for oss kvinner. I denne episoden snakker jeg om skammen rundt hvile, hvorfor vi tror vi er late når vi egentlig er utslitte, og hvorfor det å lytte til kroppen din er det smarteste du kan gjøre for gløden din. Noen ganger er det mest produktive vi kan gjøre å ligge på sofaen å gjøre ingenting.