I denne episoden dykker vi ned i vårens unike energi og hvorfor denne overgangsperioden er så sentral i Ayurveda. Når solen begynner å varme og vinterisen smelter i naturen, skjer den samme prosessen i din kropp. Vi utforsker hvorfor våren (Kapha-sesongen) ofte fører med seg en følelse av treghet, mental tåke og "vintertyngde", og hvorfor dette er det aller beste tidspunktet for en sesongbasert rens. Du får lære om: - Hvordan kroppen speiler naturens fornyelse og hva som faktisk skjer i sesongskifte. - Hvorfor en rens er et viktig forebyggende tiltak for å fjerne ama (slaggstoffer) som har samlet seg gjennom vinteren. - Viktigheten av å støtte fordøyelsen (Agni) og kroppens sirkulasjonssystem. Våren er den egentlige starten på nytt liv og år. Bli med og lær hvordan du kan gi slipp på det gamle for å gi plass til din indre glød!.