Matte Pilates Fundament
30min
Stabil/medium energi, Pilates matte, 20-30 min, full kropp, egen kroppsvekt, luteal, folikulær
I denne klassen bruker vi egen kropp for å komme tilbake til fundamentet og bygge kroppsbevissthet og styrke innenfra. Intensjon og pust står i fokus.... Show more