Fluid spine vinyasa
46min
vinyasa flow, rygg, Over 40 min
Finn lengde, styrke og mykhet gjennom hele ryggsøylen og overkroppen gjennom denne vinyasa klassen der vi tar oss tid til å tune pusten inn til bevegelsene.
DYP PRAKSIS (30-60 min)
Når du ønsker en full og dyp praksis som hjelper deg å lande skikkelig i kroppen. Ekstra tid til å bygge styrke, fleksibilitet, ro, eller energi.
46min