Close
Sjelehagen
Log in
Sign Up

Start now

Thumbnail

Flow & release

36min
luteal, Stabil/medium energi, vinyasa flow, Lav energi/hvile, mobilitet, stretch, 30-40 min

En vinyasa flyt med fokus på å åpne opp bryst og hofter.

DAG 5: MER ENN TRENING

Thumbnail

Flow & release

36min
luteal,Stabil/medium energi,vinyasa flow,Lav energi/hvile,mobilitet,stretch,30-40 min
Thumbnail

Abhyanga

13min
Ritualer,vinter,vår/kapha,høst/vata,luteal