Close
Sjelehagen
Log in
Sign Up

Start now

Thumbnail

Myk kveldsflyt

19min
vinyasa flow, flyt, 10-20 min, vinter, vata, høst

En deilig flow som vil etterlate kroppen myk og åpen på slutten av dagen, eller når du skulle ønske å gjøre den.

MYK FLYT & STRETCH

Rolige bevegelser og dype strekk som gir plass til pusten. En praksis for å mykne kroppen, roe sinnet og slippe spenninger.

Thumbnail

Myk kveldsflyt

19min
vinyasa flow,flyt,10-20 min,vinter,vata,høst
Thumbnail

Chill kveldsflyt

26min
Ro ned,flyt,20-30 min,strekk,vinyasa flow,stretch
Thumbnail

Stretch flow for såre muskler

15min
stretch,strekk,10-20 min,Ro ned,flyt
Thumbnail

Myk morgenflyt

17min
flyt,stretch,vinyasa flow,10-20 min,strekk
Thumbnail

Yoga for luft i magen

11min
vata,strekk,10-20 min,stretch
Thumbnail

Kveldsflyt

19min
vinyasa flow,Ro ned,10-20 min,stretch,flyt
Thumbnail

Stretch Flow

33min
30-40 min,stretch,flyt,strekk
Thumbnail

Yoga for menstruasjonsplager

24min
vata,høst,Yogabolster,vinter,strekk,Ro ned,stretch,20-30 min
Thumbnail

Stretchy flow

14min
stretch,strekk,10-20 min
Thumbnail

Slow flow for et rolig nervesystem

24min
Ro ned,vata,vinter,høst,vår,sommer,pitta,vinyasa flow,stretch,strekk,flyt