Close
Close
Hjem
Podcast
Min hage
Search
Log in
Sign up
Log in
Sign Up
Hjem
Podcast
Min hage
Search
Back
EGGLØSNING (Ca. dag 15-17)
FASE 3: EGGLØSNING
FASE 3: EGGLØSNING
3min
DAG 15
Styrkebasert pilatesarmer
21min
eggløsning,
vekter,
armer,
Høy energi,
Stabil/medium energi,
styrke,
pilates sculpt,
20-30 min,
folikulær
DAG 16
Spicy power pilates med vekter
40min
eggløsning,
30-40 min,
power pilates,
Høy energi,
full kropp,
folikulær,
ankelvekter,
miniband,
vekter
DAG 17
Energiboost vinyasa flow
42min
Over 40 min,
vinyasa flow,
folikulær,
eggløsning,
Stabil/medium energi