Search Through All Workouts & Recipes

Spicy power pilates med vekter

40min

eggløsning,30-40 min,power pilates,Høy energi,full kropp,folikulær,ankelvekter,miniband,vekter

Styrkebasert pilatesarmer

21min

eggløsning,vekter,armer,Høy energi,Stabil/medium energi,styrke,pilates sculpt,20-30 min,folikulær

Sterkt bekken og hoftekontakt

31min

Pilates matte,folikulær,core,Høy energi,Stabil/medium energi,sidelinje,eggløsning,pilates sculpt,20-30 min,vekter,ankelvekter

Stående pilates sculpt for stødig fundament

17min

vekter,styrke,folikulær,eggløsning,10-20 min,pilates sculpt

Fullkropps pilates sculpt

30min

full kropp,vekter,20-30 min,pilates sculpt

Pilates med lette vekter

30min

20-30 min,glutes,core,armer,full kropp,pilates sculpt,vekter