Search Through All Workouts & Recipes

Morgen yoga-pilates flow

24min

full kropp,energi boost,styrke,flyt,20-30 min

Booty express pilates

16min

glutes,power pilates,egen kroppsvekt,10-20 min,styrke

Kreativ flow

33min

vinyasa flow,flyt,30-40 min,styrke,energi boost

Strong express pilates

15min

10-20 min,power pilates,styrke,full kropp

Power pilates flow

30min

20-30 min,power pilates,egen kroppsvekt,full kropp,styrke,energi boost

Arm burner express

9min

Under 10 min,egen kroppsvekt,armer,power pilates,styrke,kapha,vata,pitta

Fullkropps pilates med egen kroppsvekt

31min

20-30 min,egen kroppsvekt,full kropp,styrke,pilates sculpt,kapha,vår,pitta

Pilates for kjerne og sete

30min

styrke,core,glutes,pilates sculpt,pilatesball,20-30 min

Fullkropps pilates- egen kroppsvekt

28min

power pilates,egen kroppsvekt,20-30 min,styrke,full kropp,energi boost

Lekende Flow

34min

vinyasa flow,flyt,30-40 min,energi boost,full kropp,styrke,yogablokker

Ab burner express

9min

Under 10 min,power pilates,egen kroppsvekt,styrke,core

Spicy core Pilates

19min

core,miniband,pilatesball,10-20 min,pilates sculpt,styrke