Search Through All Workouts & Recipes

Slow flow for et rolig nervesystem

24min

Ro ned,vata,vinter,høst,vår,sommer,pitta,vinyasa flow,stretch,strekk,flyt

Yin yoga for indre ro

26min

yin yoga,høst,Ro ned,vata,pitta,20-30 min

Yin for immunforsvar & lymfesystem

32min

yin yoga,Ro ned,kapha,20-30 min,vår

Meditasjon for elementet ild

8min

Ro ned,meditasjon

Meditasjon for elementet vann

9min

meditasjon,Ro ned

Meditasjon for elementet jord

8min

meditasjon,Ro ned

Meditasjon for elementet rom

7min

meditasjon,Ro ned

Meditasjon med fokus på pust

5min

meditasjon,Ro ned

Takknemlighetsmeditasjon

21min

meditasjon,Ro ned

Meditasjon for luft elementet

7min

meditasjon,Ro ned

Yin yoga for nakke & skuldre

26min

yin yoga,strekk,Ro ned,20-30 min

Bhramari (humming bee) pranayama

6min

meditasjon,Ro ned

Yoga for menstruasjonsplager

24min

vata,høst,Yogabolster,vinter,strekk,Ro ned,stretch,20-30 min

Yin yoga for hoftene

29min

Yogabolster,yogablokker,yin yoga,20-30 min,vata,vinter,høst,strekk,hofter,Ro ned

Yin yoga for fordøyelsen

29min

yin yoga,20-30 min,strekk,Ro ned,kapha,vata

Yin flow for søvn

20min

høst,vinter,yin yoga,10-20 min,Ro ned,strekk,vata

Jordende yin

29min

yin yoga,Ro ned,høst,30-40 min,vinter,vata,pitta,kapha,Yogabolster

Yin for overkropp

30min

Ro ned,yin yoga,20-30 min,vata,kapha,pitta,strekk

Nadhi Shodhana (vekselspust)

5min

Ro ned,Under 10 min,meditasjon

Kveldsflyt

19min

vinyasa flow,Ro ned,10-20 min,stretch,flyt