YangYin for takknemlighet
36min
yin yoga, vinyasa flow, luteal, menstruasjon, vår/kapha, yogablokker, 30-40 min, Stabil/medium energi, Lav energi/hvile
Vi balanserer det dynamiske med det rolige med ekstra fokus på å åpne opp rundt hjertet. Den perfekte balansen mellom flyt, styrke, ro og tilstedeværelse.
DYP PRAKSIS (30-45 min)
Når du ønsker en full og dyp praksis som hjelper deg å lande skikkelig i kroppen. Ekstra tid til å bygge styrke, fleksibilitet, ro, eller energi.
