Morgen yoga-pilates flow
24min
full kropp, energi boost, styrke, flyt, 20-30 min
En deilig og energigivende flow som kombinerer yoga og pilates for sirkulasjon, styrke og mobilitet. Perfekt å starte dagen med når du ønsker en liten boost.
MORGENFLYT
Sett tonen for dagen med bevisste bevegelser og flyt som får i gang sirkulasjonen og booster energi og humør.
