Search Through All Workouts & Recipes

Slow flow for et rolig nervesystem

24min

Ro ned,vata,vinter,høst,vår,sommer,pitta,vinyasa flow,stretch,strekk,flyt

Yin yoga for indre ro

26min

yin yoga,høst,Ro ned,vata,pitta,20-30 min

Hold Vata i balanse på reise

32min

vata

Yoga Nidra for høst

18min

høst,vata,meditasjon

Yoga for menstruasjonsplager

24min

vata,høst,Yogabolster,vinter,strekk,Ro ned,stretch,20-30 min

Yin yoga for hoftene

29min

Yogabolster,yogablokker,yin yoga,20-30 min,vata,vinter,høst,strekk,hofter,Ro ned

Jordende flow

30min

vinyasa flow,flyt,vata,20-30 min

Yin yoga for fordøyelsen

29min

yin yoga,20-30 min,strekk,Ro ned,kapha,vata

Opptak høst webinar

76min

Over 40 min,vata,høst

Pada Abhyanga (oljemassasje av føtter)

3min

høst,vata,vinter,pitta

Yin flow for søvn

20min

høst,vinter,yin yoga,10-20 min,Ro ned,strekk,vata

Arm burner express

9min

Under 10 min,egen kroppsvekt,armer,power pilates,styrke,kapha,vata,pitta

Myk kveldsflyt

19min

vinyasa flow,flyt,10-20 min,vinter,vata,høst

Jordende yin

29min

yin yoga,Ro ned,høst,30-40 min,vinter,vata,pitta,kapha,Yogabolster

Yin for overkropp

30min

Ro ned,yin yoga,20-30 min,vata,kapha,pitta,strekk

Yoga for luft i magen

11min

vata,strekk,10-20 min,stretch

Yoga for å sette i gang sirkulasjonen for dagen

20min

energi boost,flyt,10-20 min,vinyasa flow,kapha,pitta,vinter,vata