Search Through All Workouts & Recipes

Spicy power pilates med vekter

40min

eggløsning,30-40 min,power pilates,Høy energi,full kropp,folikulær,ankelvekter,miniband,vekter

Full kropps dynamisk pilates

40min

folikulær,eggløsning,full kropp,Høy energi,Stabil/medium energi,pilates sculpt,Pilates matte,egen kroppsvekt,30-40 min

Flow & release

36min

luteal,Stabil/medium energi,vinyasa flow,Lav energi/hvile,mobilitet,stretch,30-40 min

Morgen mobilitets flow

31min

stretch,luteal,Lav energi/hvile,menstruasjon,Overstimulert/urolig,mobilitet,vinyasa flow,sommer/pitta,høst/vata,folikulær,30-40 min

YangYin for takknemlighet

36min

yin yoga,vinyasa flow,luteal,menstruasjon,vår/kapha,yogablokker,30-40 min,Stabil/medium energi,Lav energi/hvile

Power matte pilates med ball

37min

power pilates,eggløsning,folikulær,Stabil/medium energi,Høy energi,full kropp,Pilates matte,30-40 min,pilatesball

Sirkulasjons boostende flow

33min

vinyasa flow,30-40 min

Stretch Flow

33min

30-40 min,stretch

Kreativ flow

33min

vinyasa flow,30-40 min,styrke

Jordende yin

29min

yin yoga,Ro ned,30-40 min,vinter,Yogabolster

Detox Flow

33min

30-40 min,full kropp,vinyasa flow

Lekende Flow

34min

vinyasa flow,30-40 min,full kropp,styrke,yogablokker