Search Through All Workouts & Recipes

Slow flow for et rolig nervesystem

24min

Ro ned,vata,vinter,høst,vår,sommer,pitta,vinyasa flow,stretch,strekk,flyt

Yin for immunforsvar & lymfesystem

32min

yin yoga,Ro ned,kapha,20-30 min,vår

VÅR RESET MED AYURVEDA

53min

vår,kapha

Yoga nidra for vår

22min

kapha,vår,meditasjon

Kapalabhati pranayama

5min

kapha,vår,energi boost

Sirkulasjons boostende flow

33min

kapha,vår,vinyasa flow,30-40 min,flyt,energi boost

Quick energy boost

13min

vår,miniband,full kropp,power pilates,10-20 min,energi boost,kapha

Fullkropps pilates med egen kroppsvekt

31min

20-30 min,egen kroppsvekt,full kropp,styrke,pilates sculpt,kapha,vår,pitta

Hjerteåpnende flow

22min

flyt,vinyasa flow,20-30 min,vår,sommer,høst,vinter

Detox Flow

33min

energi boost,flyt,kapha,vår,30-40 min,full kropp,vinyasa flow

Kapalabhati (ildpust)

5min

Under 10 min,meditasjon,kapha,vår,energi boost