Close

Close
Sjelehagen
Hjem
Log in
Sign up
Sjelehagen
Log in
Sign Up
Hjem

Start now

Thumbnail

Rolig nervesystem meditasjon

9min
meditasjon, vata, pitta, kapha, 10-20 min

En liten reset for å støtte nervesystemet med å finne ro og hvile når livet er hektisk.

NYE KLASSER

Thumbnail

Rolig nervesystem meditasjon

9min
meditasjon,vata,pitta,kapha,10-20 min
Thumbnail

Pilates sculpt for innside & utside lår

26min
innside lår,miniband,pilates sculpt,sidelinje,20-30 min
Thumbnail

Slow flow for et rolig nervesystem

24min
Ro ned,vata,vinter,høst,vår,sommer,pitta,vinyasa flow,stretch,strekk,flyt
Thumbnail

Morgen yoga-pilates flow

24min
full kropp,energi boost,styrke,flyt,20-30 min
Thumbnail

Yin yoga for indre ro

26min
yin yoga,høst,Ro ned,vata,pitta,20-30 min
Thumbnail

Energigivende flow

22min
20-30 min,vinyasa flow,flyt,energi boost
Thumbnail

Power matte pilates

25min
20-30 min,egen kroppsvekt,power pilates,full kropp