Search Through All Workouts & Recipes

Yin yoga for indre ro

26min

yin yoga,høst,Ro ned,vata,pitta,20-30 min

Morgen yoga-pilates flow

24min

full kropp,energi boost,styrke,flyt,20-30 min

Energigivende flow

22min

20-30 min,vinyasa flow,flyt,energi boost

Power matte pilates

25min

20-30 min,egen kroppsvekt,power pilates,full kropp

Yin for immunforsvar & lymfesystem

32min

yin yoga,Ro ned,kapha,20-30 min,vår

Core flow

27min

20-30 min,vinyasa flow,core

Pilates sculpt med ball

28min

pilatesball,pilates sculpt,full kropp,20-30 min

Sideline pilates

27min

20-30 min,pilates sculpt,sidelinje

Spicy fullkropps pilates

27min

power pilates,full kropp,egen kroppsvekt,20-30 min

Yin yoga for nakke & skuldre

26min

yin yoga,strekk,Ro ned,20-30 min

Hofteflyt vinyasa

28min

vinyasa flow,pitta,flyt,20-30 min,sommer,hofter

Power pilates for sterke hofter

22min

ankelvekter,power pilates,glutes,20-30 min

Morgenflow for energi

23min

vinyasa flow,energi boost,20-30 min,flyt,yogablokker,egen kroppsvekt

Yoga for menstruasjonsplager

24min

vata,høst,Yogabolster,vinter,strekk,Ro ned,stretch,20-30 min

Yin yoga for hoftene

29min

Yogabolster,yogablokker,yin yoga,20-30 min,vata,vinter,høst,strekk,hofter,Ro ned

Jordende flow

30min

vinyasa flow,flyt,vata,20-30 min

Pilates for bedre holdning

24min

pilates sculpt,20-30 min,rygg,core,glutes,egen kroppsvekt

Myk som honning- vinyasa

30min

20-30 min,vinyasa flow,strekk,flyt

Yin yoga for fordøyelsen

29min

yin yoga,20-30 min,strekk,Ro ned,kapha,vata

God morgen pilates

29min

20-30 min,pilates sculpt,egen kroppsvekt,full kropp