Search Through All Workouts & Recipes

Morgen yoga-pilates flow

24min

full kropp,energi boost,styrke,flyt,20-30 min

Energigivende flow

22min

20-30 min,vinyasa flow,flyt,energi boost

Kapalabhati pranayama

5min

kapha,vår,energi boost

Sirkulasjons boostende flow

33min

kapha,vår,vinyasa flow,30-40 min,flyt,energi boost

Morgenflow for energi

23min

vinyasa flow,energi boost,20-30 min,flyt,yogablokker,egen kroppsvekt

Kreativ flow

33min

vinyasa flow,flyt,30-40 min,styrke,energi boost

Power pilates flow

30min

20-30 min,power pilates,egen kroppsvekt,full kropp,styrke,energi boost

Quick energy boost

13min

vår,miniband,full kropp,power pilates,10-20 min,energi boost,kapha

Energigivende morgen flow

17min

energi boost,vinyasa flow,10-20 min,flyt,full kropp,egen kroppsvekt,yogablokker

Stående pilates

11min

10-20 min,power pilates,egen kroppsvekt,energi boost,full kropp

Fullkropps pilates- egen kroppsvekt

28min

power pilates,egen kroppsvekt,20-30 min,styrke,full kropp,energi boost

Detox Flow

33min

energi boost,flyt,kapha,vår,30-40 min,full kropp,vinyasa flow

Lekende Flow

34min

vinyasa flow,flyt,30-40 min,energi boost,full kropp,styrke,yogablokker

Yoga for å sette i gang sirkulasjonen for dagen

20min

energi boost,flyt,10-20 min,vinyasa flow,kapha,pitta,vinter,vata

Kapalabhati (ildpust)

5min

Under 10 min,meditasjon,kapha,vår,energi boost