Search Through All Workouts & Recipes

Yin for immunforsvar & lymfesystem

32min

yin yoga,Ro ned,kapha,20-30 min,vår

VÅR RESET MED AYURVEDA

53min

vår,kapha

Yoga nidra for vår

22min

kapha,vår,meditasjon

Kapalabhati pranayama

5min

kapha,vår,energi boost

Sirkulasjons boostende flow

33min

kapha,vår,vinyasa flow,30-40 min,flyt,energi boost

Yin yoga for fordøyelsen

29min

yin yoga,20-30 min,strekk,Ro ned,kapha,vata

Arm burner express

9min

Under 10 min,egen kroppsvekt,armer,power pilates,styrke,kapha,vata,pitta

Quick energy boost

13min

vår,miniband,full kropp,power pilates,10-20 min,energi boost,kapha

Fullkropps pilates med egen kroppsvekt

31min

20-30 min,egen kroppsvekt,full kropp,styrke,pilates sculpt,kapha,vår,pitta

Jordende yin

29min

yin yoga,Ro ned,høst,30-40 min,vinter,vata,pitta,kapha,Yogabolster

Detox Flow

33min

energi boost,flyt,kapha,vår,30-40 min,full kropp,vinyasa flow

Yin for overkropp

30min

Ro ned,yin yoga,20-30 min,vata,kapha,pitta,strekk

Yoga for å sette i gang sirkulasjonen for dagen

20min

energi boost,flyt,10-20 min,vinyasa flow,kapha,pitta,vinter,vata

Kapalabhati (ildpust)

5min

Under 10 min,meditasjon,kapha,vår,energi boost