Thumbnail

Booty & innside lår express burn

19min
luteal, pilatesball, Stabil/medium energi, folikulær, Ben, glutes, styrke, Pilates matte, pilates sculpt, 10-20 min

Dette er en effektiv klasse der vi fyrer opp hele underkroppen med ekstra fokus på sete og innside lår. Dyp kjerne og bekken styrkes også. Vi bruker p... Show more

UKENTLIG PLANER LAV INTENSITET

Her samler vi forslag til ukentlig planer for deg som er ny, eller ønsker å gå back to basic.